以下是制作简单又美味的饭团的方法，同为你附上了视频教程链接。
所需材料：
* 大米
* 水和糯米（可选）
* 紫菜（裹饭团用）
* 根据个人口味添加（如酱油、芝麻油、盐、鱼肉松、黄瓜条、火腿等）
制作方法：
1. 先将大米淘洗净，加入适量的水，煮成松软热饭。如果想让饭更粘一些，可以加入少量糯米。
2. 煮好的饭稍微放凉后，加入酱油、芝麻油、盐等调料，搅拌均匀。喜欢的话可以加一些鱼肉松、黄瓜条、火腿等馅料。
3. 取一张紫菜，稍微烤一下或洗净后用厨房纸巾擦干。将调好味的米饭均匀铺在紫菜上面，但不要铺得太厚或太少。如果用的是常规的方形紫菜，可以将米饭铺成长约30厘米宽约20厘米的长条。
4. 在没有米饭的一面放入馅料（如黄瓜条、火腿等），然后卷成紧实的饭团状。用双手或紫菜带子将饭团绞紧，保持10秒以上，确保饭团结实不移位。
5. 切掉两端的不整齐部分，一个漂亮的日式饭团就完成了。可以按照同样的方法制作多个饭团。
6. 以下这个链接可以提供比上述仅文字描述更加直观的制作教程：[【日本料理】零失误！日语教学可爱小姐姐教你做日式饭团 ](https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural_video_basebd&vid=6317253353851232893) （注：视频为示例，可根据自己的口味和做法进行适配）
希望这个简单的制作过程能够帮助你制作出美味的饭团。享受烹饪的乐趣吧！
